お悩みを1人で抱えていませんか？
- お子様のことや自分のことで悩んでいるけれど、どこに相談したらいいんだろう？
- 専門機関で相談するほどではないけれど、どうしたらいいのかわからない…
- 自分がどうしたいだろう？
- どうしてイライラするんだろう？
- 何から始めたらいいのだろう？
- 話を聞いてほしいけれど、友だちに話すのは気が引ける…
話すことで、自分のメンタルが安定します
子育てのこと、自分のこと、家族のこと。
自分の気持ちや考えを整理するために対話をする時間を作ってみませんか。
メール（LINE）やオンライン（ZOOM）で一緒に整理する時間に寄り添っていきます。
「話す」ことで自分の悩みを1つ1つ洗い出して、解決方法を一緒に探っていきましょう。
かつてのわたしは、子育てがうまくいかず、
周りに頼ることも気持ちを伝えることもできず、
周囲の様子を伺いながら感情を抑えていました。
本当はイライラしたり、泣きたくなるほど苦しいのですが、
自分でどうしたらいいのか、
何に悩んでいるのかすらわからなくなっていました。
ある時、勇気を出して「話す」ことをしてみました。
自分がどうしたいのか…優先したいことは何なのか…など、
自分の気持ちや考えを整理することができました。
話すだけでも、とてもすっきりすることを実感したのです。
自分の気持ちに気づいたことで、少しずつ前を向いて一歩踏み出せるようになりました。
